耶穌如何減肥？

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我認為，耶穌之所以減肥成功，不因為他「吃過什麼」，而是他「做過什麼」。
先從兩本書說起——
不，先從人生在世說起。
人生目標很多，偉大的有，古怪的有，人人不同。有些人來世上一趟，宏 願是纖體，畢生致力於減肥。
減肥方法無所不用其極，最新興的，是「跟着耶穌吃」。
美國佛羅里 達州 醫生戈爾伯特DonColbert，根據耶穌在《聖經》中的飲食習慣，編撰了「減肥聖經」：《耶穌膳食（TheJesus Diet）》和《耶穌怎麼吃（What Would JesusEat）》。這是個聰明又有趣的點子，兩本書推出至今已成百萬暢銷書，並翻譯成葡萄牙文和西班牙文。
有一重213公斤的胖子，現身說法，依書作戰效果，是成功減去123公斤，厲害吧？可說是「在主內重生」。再世為人，重拾自信，回覆健康，輕身上路。


耶穌的飲食法，其實是猶太人飲食習慣，或時下地中海式食譜。我在耶路撒冷，就吃過他們的無花果提子米飯和蔬菜沙拉羊肉乳酪彼得包，像一個飽滿的荷包，但沒什麼脂肪，非常可口。
大家也讀過一點《聖經》吧，耶穌愛以比喻傳道，都是信手拈來的例子，如面酵、無花果、稗子與麥子、撒種、果樹、失羊、芥菜種、葡萄園……生活簡單，要求不高，吃的不外穀物、麵包、新鮮蔬菜、橄欖油、蜂蜜、牛羊的奶、生果沙拉、魚——經典的「五餅二魚」，常令我十分好奇，它們可令五千人吃飽，剩下零碎收拾起來裝滿十二個籃子，究竟是什麼餅？什麼魚？用何種方法烹調？追溯一番，皆不甚了了。不過肯定是營養豐富又不易發胖的食物。
現代所謂食物減肥法，歸納原則也不過如下：
（一）高纖高鈣
（二）低脂低膽固醇
（三）低糖
（四）低鹽
（五）少油免炸
（六）白肉代紅肉且去皮
（七）清水代一切高糖飲品
（八）新鮮蔬果
（九）少吃多餐
（十）七成飽
是否基督徒，也可跟隨耶穌的「減肥餐單」，只要你受得了。
但各位，你們可有想過，耶穌之瘦身，除了飲食，他的運動量真不小。
首先，作為上帝的獨生子，沒有兄弟姊妹相助，一個人得肩挑重任，日夜奔走傳揚上帝的福音，連安息日，也開工行善。他十分辛勞，比本港前特首董建華每日工作16至18小時有過之而無不及，長期操勞，自然憔悴，董伯可以退，耶穌又找誰接棒出任署理基督呢？
耶穌上山下鄉，日行數十里 ，招收十二門徒，人心不同各如其面，人際關係不免複雜，得他老人家擺平。
日中擔任仲裁、行神跡、平靜風和海、趕逐污鬼、行醫、潔淨大麻瘋、禱告、愛仇敵、不厭其煩地說教感動冥頑不靈的群眾、逃避迫害、辯論、擔憂上帝是否離棄他，被出賣、受審定罪釘十字架大量流血……
作為神子，他必須忍怒、包容，即使備受冤枉、侮辱，亦打落門牙和血吞。
因此他不但勞力，還勞心，他愁苦、驚恐、煩惱、憂慮、愛人而不被愛，也不失望。
一旦被聖靈充滿，從約旦河回 來，便匆匆趕到曠野四十天，受魔鬼試探。那些日子沒吃什麼，日子滿了，當然餓，魔鬼對他說：「你若是上帝的兒子，可以吩咐這塊石頭變成食物。」耶穌又得頂硬上：「人活着不是單靠食物，乃是靠上帝口裡所出的一切話。」
魔鬼的誘惑，怎止一項？拒絕誘惑，消耗卡路里 極多。他出道時不過三十上下，精壯當打之年，長相俊朗又受婦女傾慕崇拜，或身邊Gay民勾引，他不動心嗎？長期禁欲自我慰藉，你說得花多大力氣？
耶穌工作辛勤，不為「家族業務」！是「義工」。平日已冇啖好食，又不肯吃拜祭偶像之食物（這些食物才 豐盛呢），雖說安貧樂道，食少多覺瞓，試問他任重道遠時日不多，又怎敢偷懶？明日早起又繼續上山下鄉履海去。任何人像他那樣，決不可能囤積脂肪，橫生贅肉，培植士啤呔。
是的，耶穌之所以減肥成功，他的食譜可以流傳，但「運動」才 是關鍵。
不知有沒有人編撰《The Jesus Work Load》和《What Would JesusDo》？